Υπάρχουν έπιπλα βεράντας σε διάφορα σχέδια, μεγέθη και στυλ, ώστε να ταιριάζουν με την αισθητική σας και να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε τον εξωτερικό χώρο των ονείρων σας. Καρέκλες, πολυθρόνες, καναπέδες και τραπέζια σε συνδυασμό με διάφορα διακοσμητικά αποτελούν τον καμβά, για να απολαμβάνετε ανέμελα τις καλοκαιρινές μέρες και νύχτες.
Το βασικό, όμως, ερώτημα είναι με τι υλικό πρέπει να είναι φτιαγμένα τα έπιπλα εξωτερικών χώρων...
Περισσότερα
Η επιδότηση από το πρόγραμμα «Εξοικονομώ-Αυτονομώ» του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας είναι η μεγαλύτερη που έχει υπάρξει ποτέ για ενεργειακή αναβάθμιση ενός κτιρίου, σε ποσοστό που μπορεί να αγγίξει ακόμα και το 95%.
Πρόκειται για μια εξαιρετική ευκαιρία να κάνετε παρεμβάσεις που θα αυξήσουν κατακόρυφα την αξία του σπιτιού. Αντικατάσταση των κουφωμάτων με ενεργειακά κουφώματα, εξωτερική θερμομόνωση, τοποθέτηση τεντών και ηλιακού θερμοσίφωνα και αποθήκευση ενέργειας από ΑΠΕ είναι μερικές μόνο από τις επιδοτούμενες δαπάνες που θα σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε τεράστια ποσά χρημάτων για τη θέρμανση και την ψύξη του σπιτιού.
Σίγουρα, αν σας ενδιαφέρει, θα έχετε βρει τις κύριες πληροφορίες για το πρόγραμμα, όμως οπωσδήποτε δεν αρκεί απλώς να γνωρίζετε τις τυπικές προϋποθέσεις και τα βασικά βήματα της διαδικασίας.
Θέλετε να μάθετε μερικές πληροφορίες εκ των έσω, για το πώς θα καταφέρετε να πάρετε την επιδότηση και μάλιστα με το μεγαλύτερο ποσό;
Περισσότερα
Το κρύο πάτωμα στο υπνοδωμάτιο είναι ό,τι πιο δύσκολο το πρωί μόλις ξυπνάμε. Μέσα στα σκοτεινά, μέχρι να βρείτε τις παντόφλες, είναι μια άσχημη εμπειρία να πατάτε στο κρύο ξύλο ή πλακάκι. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί με ένα αφράτο χαλί, το οποίο επιπλέον θα δώσει και ένα ξεχωριστό, γεμάτο θαλπωρή στυλ στον υπνοδωμάτιο.
Τι μέγεθος, όμως, πρέπει να έχουν τα χαλιά κρεβατοκάμαρας και πού τοποθετούνται συνήθως, ώστε να συνδυαστούν σωστά με το κρεβάτι και τ...
Περισσότερα
Έχεις σίγουρα ακούσει για τα οφέλη του τρεξίματος στην υγεία, τη διάθεση κι τη δημιουργία μιας υπέροχης σιλουέτας. Το θέμα είναι άλλο, βέβαια. Πώς θα αρχίσεις το τρέξιμο.
Διότι καλές οι προθέσεις, αλλά μήπως κάθε φορά που ξεκινάς να κάνεις τζόκινγκ τα φτύνεις σε 5 λεπτά; Μην ανησυχείς, αυτό δεν δείχνει ότι δεν είσαι γυμνασμένος/η. Μπορεί να λιώνεις στο γυμναστήριο, να κάνεις ποδήλατο, να κολυμπάς, να νιώθεις ότι είσαι σε άριστη φυσική κατάσταση.
Τότε, γιατί δυσκολεύομαι στο τρέξιμο, θα αναρωτιέσαι. Γιατί πολύ απλά το jogging είναι κάτι εντελώς διαφορετικό, μία από τις πιο απαιτητικές αεροβικές ασκήσεις που χρειάζεται να βρεις τον τρόπο της. Τίποτα περισσότερο, τίποτα λιγότερο.
Γι’ αυτό, συγκεντρώσαμε για σένα μερικές αποδεδειγμένα επιτυχημένες συμβουλές που έχουν προκύψει μέσα από την εμπειρία.
Περισσότερα
Η πώληση χρυσού δεν είναι τόσο απλή όσο ίσως φαντάζεστε. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια πολύπλοκη διαδικασία, αν φυσικά θέλετε να πετύχετε την καλύτερη τιμή για τον χρυσό σας. Μπορούμε να σας βοηθήσουμε να προσδιορίσετε ορισμένα βασικά σημεία σχετικά με το πώς και πότε να πουλήσετε το χρυσό σας, καθώς και τι πρέπει να αναζητήσετε σε έναν αξιόπιστο αγοραστή. Θα μάθετε επίσης για μερικά από τα πιο κοινά προϊόντα χρυσού και πώς να υπολογίσετε την τιμή που μπορείτε λογικά να περιμένετε...
Περισσότερα
Μια νέα συνήθεια που ξεκίνησα στο πρώτο lockdown είναι να ετοιμάζω κάθε μέρα ένα πιάτο με φρούτα. Ειδικά την άνοιξη, οι επιλογές ήταν πολλές και το αποτέλεσμα έβγαινε πολύ νόστιμο. Σιγά σιγά, άρχισα να προσθέτω στο πιάτο και άλλα υλικά, όπως γιαούρτι και βρώμη, οπότε έβγαινε ένα super bowl.
Έχοντας, όμως, ένα blender, σκέφτηκα να κάνω κάτι πιο εντυπωσιακό και να ετοιμάζω κάθε μέρα smoothies. Στην αρχή, οι ιδέες ήταν πολλές στο μυαλό μου, όμως σιγά σιγά στέρεψα και άρχισα να ψάχνω συνταγές online...
Περισσότερα
Για τους ανθρώπους που έχουν ευαίσθητο δέρμα, τα σκουλαρίκια μπορούν να γίνουν εφιάλτης. Και ένα κολιέ ή δαχτυλίδι ενδέχεται να προκαλέσει ερεθισμούς, όμως εκ των πραγμάτων, το σκουλαρίκι που ακουμπάει πάνω σε μια κλειστή πληγή, όπως η τρύπα στο λοβό, είναι πολύ πιο επικίνδυνο.
Περισσότερα
Η πιθανότητα να μείνει η γυναίκα έγκυος, αν το ζευγάρι προχωρήσει σε σεξουαλικές επαφές την ημέρα της ωορρηξίας και εφόσον δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υπογονιμότητας, είναι περίπου 25% κάθε μήνα. Αυτό το ποσοστό είναι μεγάλο, όταν η εγκυμοσύνη είναι ανεπιθύμητος στόχος, όμως όταν λαχταράς ένα μωράκι μοιάζει πολύ μικρό.
Έτσι, λοιπόν, είναι λογικό να προσπαθείς να καταλάβεις από νωρίς, αν είσαι έγκυος και αν θα δεις το πολυπόθητο θετικό τεστ εγκυμοσύνης. Το διάστημα από την ημέρα της ωορρηξίας μέχρι την περίοδο (ή την πρώτη μέρα καθυστέρησης, εφόσον επιτευχθεί εγκυμοσύνη) είναι το περιβόητο διάστημα αναμονής των δύο εβδομάδων που γνωρίζουν όλες οι γυναίκες που επιθυμούν μια εγκυμοσύνη. Τις μέρες αυτές, ψάχνεις με πολλή προσοχή για πιθανά πρώτα συμπτώματα εγκυμοσύνης και αναρωτιέσαι αν υπάρχουν σημάδια που φανερώνουν ότι έγινε αυτό που τόσο θέλεις.
Περισσότερα
Οι απινιδωτές είναι συσκευές που αποκαθιστούν τον κανονικό καρδιακό παλμό στέλνοντας ηλεκτρικό σήμα στην καρδιά. Χρησιμοποιούνται για την πρόληψη ή τη θεραπεία της αρρυθμίας, της βραδυκαρδίας και της ταχυκαρδίας. Οι απινιδωτές μπορούν επίσης να αποκαταστήσουν τον καρδιακό παλμό, εάν η καρδιά σταματήσει ξαφνικά.
Η Δυτική Μεσσηνία και κυρίως η περιοχή γύρω από την Πύλο έγινε ιδιαίτερα γνωστή λόγω του Costa Navarino. Οι χρυσές αμμουδιές της, οι ατελείωτες εκτάσεις με ελιές και οι όμορφες πολιτείες της αγαπήθηκαν μέσα σε λίγα χρόνια, από ολοένα και περισσότερους, παρόλο που για τους Γερμανούς που συνέρρεαν εκεί από πάντα, το μέρος αποτελούσε κρυμμένο διαμαντάκι.
Πρόκειται για μια εξαιρετική περιοχή στην Ελλάδα, ιδανική για road trip...
Περισσότερα
