Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

πρόπολη

4 λόγοι που η πρόπολη είναι από τις πιο αγαπημένες ουσίες της περιποίησης προσώπου

Η πρόπολη, ή αλλιώς η κόλλα των μελισσών, είναι μια εντελώς φυσική ουσία που προέρχεται από τη διαδικασία χτισίματος της κερήθρας από τις μέλισσες. Η φυσική πρόπολη είναι ευρέως γνωστή για τις θεραπευτικές της ιδιότητες, και γι αυτό κέρδισε τις εντυπώσεις και στην περιποίηση προσώπου ως ένα φυσικό συστατικό που αναπλάθει και αναζωογονεί το ευαίσθητο δέρμα.

Για ποιους λόγους έχει γίνει τόσο δημοφιλής ως συστατικό των προιόντων περιποίησης προσώπου; Ποια είναι τα οφέλη της;...

Περισσότερα
Απώλεια ακοής

Δυσκολία στην ακοή: Πως θα καταλάβω αν χρειάζομαι ακουστικά βαρηκοΐας;

Κάποια από τα σημάδια που μπορεί να “χτυπούν το καμπανάκι” της βαρηκοΐας είναι όταν νομίζουμε πως οι άλλοι μιλούν σιγά ή “μουρμουρίζουν”, ή όταν δυσκολευόμαστε να καταλάβουμε τις συζητήσεις μιας ομάδας ανθρώπων. Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα της ακοής και να κάνουν καλύτερη και πιο εύκολη την καθημερινότητά μας.

Σε κάθε περίπτωση, δε γίνεται να βγάλουμε διάγνωση από μόνοι μας για το αν χρειαζόμαστε ακουστικό ή όχι...

Περισσότερα

Πώς να φοράτε τα ακουστικά βαρηκοΐας μαζί με τη μάσκα

Η χρήση μάσκας για προστασία από το Covid-19 είναι ένα σημαντικό βήμα για την πρόληψη της διάδοσης και της ασθένειας από τον ιό. Ωστόσο, για άτομα που φορούν ακουστικά βαρηκοΐας, η προστατευτική μάσκα προσώπου μπορεί να κάνει τα πράγματα λίγο περίπλοκα, ειδικά όταν πρόκειται για οπισθωτιαία ακουστικά (BTE). Λιγότερο δύσκολη είναι η κατάσταση με τα ακουστικά μέσα στον ακουστικό πόρο (ITC), τα οποία δεν έχουν εξαρτήματα πίσω από τα αυτί, ώστε να εμποδίζονται από τη μάσκα...

Περισσότερα
τρέξιμο

Τα 5 μυστικά για το τρέξιμο που δεν θα σου πει κανείς

Έχεις σίγουρα ακούσει για τα οφέλη του τρεξίματος στην υγεία, τη διάθεση κι τη δημιουργία μιας υπέροχης σιλουέτας. Το θέμα είναι άλλο, βέβαια. Πώς θα αρχίσεις το τρέξιμο.

Διότι καλές οι προθέσεις, αλλά μήπως κάθε φορά που ξεκινάς να κάνεις τζόκινγκ τα φτύνεις σε 5 λεπτά; Μην ανησυχείς, αυτό δεν δείχνει ότι δεν είσαι γυμνασμένος/η. Μπορεί να λιώνεις στο γυμναστήριο, να κάνεις ποδήλατο, να κολυμπάς, να νιώθεις ότι είσαι σε άριστη φυσική κατάσταση.

Τότε, γιατί δυσκολεύομαι στο τρέξιμο, θα αναρωτιέσαι. Γιατί πολύ απλά το jogging είναι κάτι εντελώς διαφορετικό, μία από τις πιο απαιτητικές αεροβικές ασκήσεις που χρειάζεται να βρεις τον τρόπο της. Τίποτα περισσότερο, τίποτα λιγότερο.

Γι’ αυτό, συγκεντρώσαμε για σένα μερικές αποδεδειγμένα επιτυχημένες συμβουλές που έχουν προκύψει μέσα από την εμπειρία.

Περισσότερα
σκουλαρικια

Τι σκουλαρίκια πρέπει να φοράω αν έχω ευαίσθητο δέρμα;

Για τους ανθρώπους που έχουν ευαίσθητο δέρμα, τα σκουλαρίκια μπορούν να γίνουν εφιάλτης. Και ένα κολιέ ή δαχτυλίδι ενδέχεται να προκαλέσει ερεθισμούς, όμως εκ των πραγμάτων, το σκουλαρίκι που ακουμπάει πάνω σε μια κλειστή πληγή, όπως η τρύπα στο λοβό, είναι πολύ πιο επικίνδυνο.

Περισσότερα
σημάδια εγκυμοσύνης

Τα πρώτα συμπτώματα εγκυμοσύνης πριν την καθυστέρηση

Η πιθανότητα να μείνει η γυναίκα έγκυος, αν το ζευγάρι προχωρήσει σε σεξουαλικές επαφές την ημέρα της ωορρηξίας και εφόσον δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υπογονιμότητας, είναι περίπου 25% κάθε μήνα. Αυτό το ποσοστό είναι μεγάλο, όταν η εγκυμοσύνη είναι ανεπιθύμητος στόχος, όμως όταν λαχταράς ένα μωράκι μοιάζει πολύ μικρό.

Έτσι, λοιπόν, είναι λογικό να προσπαθείς να καταλάβεις από νωρίς, αν είσαι έγκυος και αν θα δεις το πολυπόθητο θετικό τεστ εγκυμοσύνης. Το διάστημα από την ημέρα της ωορρηξίας μέχρι την περίοδο (ή την πρώτη μέρα καθυστέρησης, εφόσον επιτευχθεί εγκυμοσύνη) είναι το περιβόητο διάστημα αναμονής των δύο εβδομάδων που γνωρίζουν όλες οι γυναίκες που επιθυμούν μια εγκυμοσύνη. Τις μέρες αυτές, ψάχνεις με πολλή προσοχή για πιθανά πρώτα συμπτώματα εγκυμοσύνης και αναρωτιέσαι αν υπάρχουν σημάδια που φανερώνουν ότι έγινε αυτό που τόσο θέλεις.

Περισσότερα
ανακοπή καρδιάς

Απινιδωτές: Ποια είναι τα είδη τους & πώς λειτουργεί το καθένα

Οι απινιδωτές είναι συσκευές που αποκαθιστούν τον κανονικό καρδιακό παλμό στέλνοντας ηλεκτρικό σήμα στην καρδιά. Χρησιμοποιούνται για την πρόληψη ή τη θεραπεία της αρρυθμίας, της βραδυκαρδίας και της ταχυκαρδίας. Οι απινιδωτές μπορούν επίσης να αποκαταστήσουν τον καρδιακό παλμό, εάν η καρδιά σταματήσει ξαφνικά.

ηλεκτρικό σήμα καρδιάς

Περισσότερα
Γιατρός με στηθοσκόπιο

Σαμπό εργασίας: 4 λόγοι που κάνουν τους γιατρούς να τα προτιμούν

Οι περισσότεροι γιατροί που δουλεύουν σε νοσοκομείο και ιδιαίτερα οι χειρουργοί έχουν καθημερινά πολλές ώρες ορθοστασίας. Η ορθοστασία είναι ένας από τους βασικότερους λόγους δημιουργίας ορθοπεδικών προβλημάτων σε όλο το σώμα. Η όρθια στάση και το βάρος του σώματος επιβαρύνουν κάθε άρθρωση, από τους αστραγάλους μέχρι τον αυχένα. Κάτι, όμως, τόσο πολύπλοκο μπορεί να λυθεί με ανατομικά παπούτσια. Δυστυχώς, δεν είναι λίγοι οι γιατροί που προτιμούν μη ικανοποιητικές λύσεις, όπως τα αθλητικά παπούτσια, τα οποία δεν επαρκούν για αυτό που τα θέλουν...

Περισσότερα
Απώλεια ακοής

3 σοβαρές παρενέργειες της απώλειας ακοής που λύνονται εύκολα με ακουστικά βαρηκοΐας

Η απώλεια ακοής είναι κάτι πολύ περισσότερο από την απώλεια της ικανότητάς σας να ακούτε καλά. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει τρομακτικές παρενέργειες σε διάφορες λειτουργίες του οργανισμού.

Περισσότερα
Ροχαλητό ζεύγους

Ποιος ωρλ εξοπλισμός χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υπνικής άπνοιας;

Το να ροχαλίζει κάποιος κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν είναι καθόλου σπάνιο φαινόμενο. Συνήθως, το ροχαλητό είναι απλά θορυβώδης αναπνοή, όμως μπορεί να υποκρύπτει κάποιο σοβαρότερο πρόβλημα, όπως την αποφρακτική υπνική άπνοια...

Περισσότερα