Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

ποδηλατο γυμναστικης

Ποδήλατο γυμναστικής: Με αυτά τα 3 μυστικά θα γυμνάσεις γλουτούς & θα εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα

Το ποδήλατο γυμναστικής θεωρείται μαζί με το ελλειπτικό η πιο αποτελεσματική καρδιοαναπνευστική άσκηση για τόνωση των γλουτών. Αν, λοιπόν, ο στόχος σου είναι να κάψεις λίπος, αλλά ταυτόχρονα να γυμνάσεις το κορμί σου για εντυπωσιακές εμφανίσεις στην παραλία, το ποδήλατο είναι η καλύτερη λύση. Εντάξει, δεν καίει τόσες πολλές θερμίδες όσο ο διάδρομος, όμως γυμνάζει πολύ καλύτερα τις εν λόγω μυϊκές ομάδες από το τρέξιμο.

Περισσότερα
ακουστικα βαρηκοιας

Οι 5 τύποι ήχων που δεν ακούν όσοι έχουν προβλήματα ακοής & πώς βοηθούν τα ακουστικά βαρηκοΐας

Γνωρίζατε ότι περίπου 14% των ενηλίκων παρουσιάζει προβλήματα ακοής; Το ποσοστό αυτό αυξάνεται σημαντικά (25%) σε ανθρώπους άνω των 55 ετών, όμως η βαρηκοΐα είναι συχνό φαινόμενο και στα παιδιά (περίπου 15%). Μάλιστα, η απώλεια ακοής μπορεί να οδηγήσεί σε σοβαρά ψυχικά και νοητικά προβλήματα.

Τι εννοούμε, όμως, όταν λέμε προβλήματα ακοής; Ποια είναι τα είδη και οι αιτίες της βαρηκοΐας και ποιους ήχους δεν μπορούν να ακούσουν όσοι την αντιμετωπίζουν; Πώς μπορούν να βοηθήσουν τα ακουστικά βαρηκοΐας σε αυτή την κατάσταση; Διαβάστε παρακάτω όλες τις απαντήσεις που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα το πρόβλημα και να το λύσετε προς όφελός σας.

Περισσότερα
Σκύλος

Μπορούμε να κολλήσουμε κορωνοΐο στα κατοικίδιά μας; Απάντησεις σε όλες τις ερωτήσεις

Πολλά ερωτήματα μας απασχολούν όλους το τελευταίο διάστημα. Ένα από αυτά είναι το αν μπορούμε να κολλήσουμε κορωνοϊό στα κατοικίδιά μας; Υπάρχει περίπτωση να τα χαϊδέψουμε ή να τα αγκαλιάσουμε και να τους κάνουμε κακό; Ποια είναι η σύνδεση ανάμεσα στο σκύλο ή τη γάτα και το νέο ιό; Ενδέχεται να ένα ζώο να γίνει φορέας του ιού και να τον κολλήσει σε άνθρωπο; Ας δούμε μία μία τις απαντήσεις σε όλες αυτές τις κρίσιμες ερωτήσεις.

Μπορούμε να μεταδώσουμ...

Περισσότερα
Άνδρας ατμίζει

Πως θα διαλέξετε το πρώτο σας ηλεκτρονικό τσιγάρο

Πέρα από τα τεχνικά χαρακτηριστικά, αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε το άτμισμα, πρέπει να απαντήσετε στα παρακάτω ερωτήματα: Πόσο συχνά καπνίζετε; Θα χρειαστείτε μεγαλύτερη ή δεύτερη μπαταρία; Καπνίζετε συστηματικά ή περιστασιακά με φίλους;

Περισσότερα